Vědci zjistili, že sklenice červeného vína má stejný účinek jako hodina ve fitku

Věříme, že jste určitě zažili ten pocit, kdy se vám po náročném dni vůbec nic nechce, a už vůbec ne cvičit ve fitku. A teď si představte, že to již nebude potřeba, protože nejnovější výzkumy zjistily, že stačí, když hodinu pocení ve fitku vyměníte za jeden pohár vína. Univerzita Alberta v Kanadě provedla výzkum, jehož výsledkem bylo potvrzení přítomnosti složky reservatrolu (přírodní antioxidant) v červeném víně. Účinky na zdraví jsou stejné jako při aktivním cvičení. Pomáhá zlepšit fyzickou výkonnost, srdeční činnost a zvyšuje sílu svalové hmoty stejným způsobem, jako při cvičení ve fitku.

Podle vedoucího výzkumu, Jasona Dycka, tato zjištění pomohou především těm, kteří z různých důvodů nejsou schopni cvičit. Diskuze ohledně pozitivních vlivů červeného vína na zdraví člověka byly výzkumníky zdokumentovány a zaznamenány. Studie ukázaly, že ti, kteří vypili denně sklenici červeného vína, jsou méně náchylní na vznik demence nebo rakoviny. Dále prokázaly, že pozitivně působí na srdce, proti stárnutí a také dokáže regulovat hladinu cukru v krvi.

Zdroj  tiscali.cz//vedci-zjistili-ze-sklenice-cerveneho-vina-ma-stejny-ucinek-jako-hodina-ve-fitku

 

 

 

 

 

Kategorie - Tagy

Fotografie

Další zajímavosti

Komentáře (0)

Žádné komentáře. Buďte první.

Další zajímavé události

Kalendář akcí

Zajímavé události